Massagens no Porto

Uma escolha para quem procura uma pausa de corpo inteiro, com movimentos contínuos. Pode pedir atenção a uma zona sem tornar a sessão necessariamente mais intensa.

• O corpo inteiro
• Música de relaxamento
• Uma pausa para desligar

Combina trabalho manual e alongamento, em vez de se limitar a um único tipo de movimento. Diga como se sente com a pressão e com a amplitude dos alongamentos.

• Deslizamentos e alongamentos
• Óleos vegetais e essências
• Equilíbrio entre mente e corpo

O ponto de partida pode ser uma zona concreta, como costas ou ombros. Explique em que movimentos sente desconforto para conversar sobre o foco da sessão.

• Atenção a uma zona específica
• Um trabalho gradual
• Mais flexibilidade e mobilidade

Tem uma participação corporal diferente de uma massagem com óleo: recebe pressões e alongamentos com roupa vestida. Não precisa de ter flexibilidade especial para falar sobre esta opção.

• Alongamentos e mobilizações
• Pressões nas linhas energéticas
• Uma sensação de leveza

Como decorre: No chão, com a pessoa vestida de roupa desportiva.

A delicadeza do movimento distingue esta técnica de uma massagem profunda. Se procura drenagem por indicação clínica ou após um procedimento, confirme primeiro a adequação ao seu caso.

• Movimentos suaves e superficiais
• Frescura e leveza nas pernas
• Uma massagem muito delicada

Partilhe a atividade que pratica e em que fase do treino se encontra. Uma sessão antes do esforço não tem necessariamente o mesmo foco de uma sessão depois dele.

• Uma massagem profunda e revigorante
• Alongamentos e mobilizações
• Antes ou depois do exercício

O trabalho é dirigido a zonas escolhidas. A pressão deve ser conversada e ajustada ao seu conforto; maior intensidade não significa um resultado melhor.

• Movimentos rápidos e intensos
• Óleos de massagem naturais
• Atenção à zona trabalhada

A temperatura e a textura do produto fazem parte da experiência. Indique sensibilidade ao calor ou a fragrâncias e diga sempre como se sente com o contacto na pele.

• Óleos essenciais aromáticos
• O calor de um óleo morno
• Relaxamento profundo

O centro da experiência é o som e a vibração, em vez do deslizamento manual contínuo. Avise se é sensível a sons ou prefere uma intensidade mais suave.

• O som das taças tibetanas
• Sem toque das mãos
• Um relaxamento profundo

Como decorre: O terapeuta trabalha com o som, sem usar as mãos.

A atenção dirige-se aos pontos marma da tradição ayurvédica. Peça que a abordagem seja explicada; a palavra «detox» não equivale a um procedimento de desintoxicação médica.

• Óleos biológicos quentes
• Pernas, costas e rosto
• Estimulação dos pontos marma

Junta a massagem de relaxamento à presença aromática dos citrinos. Antes da aplicação, partilhe alergias conhecidas e preferências relativas a aromas.

• Aromas de laranja e de limão
• Relaxamento profundo
• Uma sensação de renovação

A aplicação de óleo e os movimentos envolventes distinguem esta prática ayurvédica. O conforto com o produto e com a pressão orienta a experiência.

• Deslizamentos por todo o corpo
• Vitalidade e relaxamento
• Uma massagem de tradição ayurvédica